JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

これから春に向けて忙しくなるのでなかなかジムに行けそうにない。。

という事で、家でのトレーニングを中心に頑張ることにしました。

ウォーキングマシーンは部屋が狭くなるので、細々した器具から集めてます。

 

インフルエンザや風邪が流行っているので、

体力をつけて、食事内容、睡眠には気を付けてます。

 

 

私より旦那さんの方が使用頻度が多いような気もする。。。

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